lepší rok 2017/ jak na lepší život, rady, tipy.... CITÁTY a nový začátek

Tenhle článek jsem dlouho plánovala, je to vlastně o mých radach, a co pomohlo mě 

Jak možná víte rok 2016 byl pro mě dost blbý a fakt jsem už chtěla rok 2017, protože jsem si řekla že chci mít a budu mít nový rok štastný, a nebudu se tolik trípit atd.. atd.... 

takže jestli chcete taky mít tento rok mít lepší nebo být štastný, tak se odpoutejte od všecho zlého a prostě od roku 2016 uděejte za tím rokem a trápenim tlustou čáru, a hodně mi pomohlo fakt že rok 2016 1.1. skončí sice jen jakoby "naoko" ale pomůže vám to zacít znova říkejte si že nový rok nový začatek 

taky mi pomhlo že v tomto roce je 7 a já mám sedmičku i v datu narození takže musíte věřit že rok 2017 nebo jakikoliv rok bude dobrý musíte tomu věřit, a taky něco proto udělat, něco se musí změnit protože jinak to bude jen nový rok a nic víc, vaše trapení bude dál a to je špatně prostě to co bylo ve starém roce už je pryč tohle si říkejte a věřte tomu a uvidíte že vám to hned pomůže berte rok jako nový začátek a je jedno jestli tám je štastné číslo nebo ne ( ale v tomto roce je takže hned se tomu líp věří že bude dobrý)

* nevím jestli to bude dávat smysl, a jestli to pochopíte ale doufám že jo, budete asi cik cak článek 

Jak mít lepší rok a život:

udělejte změnu a změnte pokud to jde, vše co bylo v předešlém roce špatně 

netrapte se, ono to zní jako klišé ale je to fakt, i když to není lehké tak myslete pozitivně a říkejte si že nikdo a nic vám za smutek a trápení nestojí a opravdu myslete pozitivně já se řídím citatem nebo mottem

Tvůj život je to, co z něj dělají tvé myšlenky.
-Your life is what your thoughts make it.

je to pravda protože když budete mít negativní myšlenky tak budete i negativně myslte, když si připustíte negativní věci tak se budete trápit ale když budete myslet na hezké věci a tenhle citát si řeknete, uleví se vám a nebudete chtít podléhat smutku a taky když furt budete mít myšlenky tipu, něco nedokážu tak se vám do toho nebude chtít a to je škoda 

mě pomáha číct si citáty a rídit se podle nich, a ty oblíbene mam na očích třeba na nástěnce a pak když se trápim tak se kouknu a hned mi je líp a řeknu si pravda a řídim se tím, nebo jako tapetu na mobilu, protože vždycky když ho zapnu vidím to a myslím na to abych měla dobré myšlenky

taky si řekněte že si rok užijete a všechno proto dělejte 

 

Občas jsem měla právě v roce 2016 problém že jsem někdy měla deprese, ale nic velkého jen jsem byla znechucená a nic bych nejraději nedělala ale na to mi pomhl právě ten citat, měla jsem špatné negativní myšlenky tak  jsem si řekla že dost a pomohlo mi to, a snažila jsem se zabavit a rozveselit 

Taky jsem měla totalní nechutˇ jít do školy prostě jsem nechtěla a nemohla tam jít, brečela jsem že tam nejdu a prostě nemohla jsem tam jít ta představa že tam sedím byla odporná tak jsem teda bohužel (nebo naštěstí nešla) pravda štvalo mě to, ale nešlo to tam jít a kdybych musela z donucení tak bych brečela že to nedám a i z toho jsem byla smutná nevěděla jsem co se to semnou děje, nepoznavala jsem se, jako nikomu se nechce, ale vždycky jsem šla a ten den jsem prostě nechtěla a rozbrečela jsem na pomyšlený ža tam jdu a jsem tam ale ješte v ten den jsem si řekla že to už víc nechci zažít a na druhý den jsem si udělala "motivační papír" který jsem si dala na místo kde to každý den uvidím a měla jsem tam usměj se atd.. pozitivní rady a i jen to psát na ten papír a uvědomovat si to mi pomohlo ( bude na takové motivační věci a další věci DIY) 

musíte si říct že ted prostě chci žít líp a myslet na to

taky mi pomohlo si ten den předělat pokoj, nešlo o velké změny, ale už to že "změníte" prostředí a něco děláte vám pomůže, a ten pocit že chcete žít líp vám da sílu takže si klidně jen uspořádejte jinak prádlo nebo šperky ale začněte znova i v jiném prostředí, předělánem pokoji, řekněte si nový začátek nové prostředí, odpoutáte se se od stresu a fakt uvěříte že to tak je 

Tohle je taková radikální rada ale mě ted pomůže i stěhovaní, žačnu znova prostě jinde a v jiném prostředí, všechno zle nechám v tomto bytě už jsem se odpoutala od roku 2016 a ted i od tohodle bytu a žačnu znova jinde a bude to opravdu nový začátek ale stačí si teřba vymalovat a přestavět nabýtek, ta představa že začnete jinde vám pomůže a i se na to těšíte 

 taky budete muset balit a vybalovat... takže budete dělat činost a to taky pomáha, nesmíte nic nedělát a jen se trápit a užírat, něco dělejte, aspoñ vám to zabaví myšlenky, a když myslíte pozitivně jako ted já tak nejste smutný a budete mít ten rok vážně lepší taky se těšte na něco, najděte si něco na co budete těšit a žijte 

užívejte si života, super je i list přání To do list.. 

napište si tam menší cíle a všechno co chcete v roce udělat, a realizujte to, uvidíte taky že máte smysl žít

a třeba běžte ven, procházejte se, nebo si udělejte výlet do jiné země, někde jinde kde vám to pomůže a budete se mít na co těšit 

 ten váš list snů všude noste, abyste veděli že žijete a budete chtít plnit cíle, takže vám bude líp a máte motivací to plnit, hned si řeknete můj život má cenu a není prázdný, budete se radovat z toho jake cíle máte a jaké jste už splnili, já si třeba říkam že díky tomu budu mít super rok, mám tam samé super věci 

říkejte si nikdy není pozdě na nový začátek a lepší život :-) 

TIP:

Zapisujte si věcí které se vám povedly a žážitky, jednak si na to pak vzpomenete ale hlavně budete mít dobrý pocit ze celéhé dne, budete štaštny kvůli tomu že se stalo něco super a řeknete si "jo tento rok je fakt lepší,, a už tím budete štastny, uvidíte že vás potakalo něco dobrého a že to tak chcete dál a tím budete mít lepší život 

ale opravdu si řekněte že chcete a budete žít lépe, protože ono se tak stane, jednak tím že to tak berete a budete mít důvod něco dělat a fakt ten rok mít super ale musíte chtít a myslet  na to

a netrápit se, a když už tak si říct vstanu a jdu dál, nechci si tento rok poakzit smutkem, měl být a bude štastny, hnedka dostanete sílu přestat se trápit a žít ten lepší rok, přece se nechcete trápi i v tomto roce

jde jen o to myšlení a odpoutat se od všeho zlého a říkat si "ne, ne, ne, budu mít a chci lepší rok už to myšlení vám pomůže a budete se tím řídit, když uvidíte vaše cíle tak budete mít důvod se netrapit už

taky si vzpomente na různe citáty, taky vám to při smutku pomůže, řeknete si přesně a hned se tím budete řídit a bude vám dobře vše je o myšlenkách a o tom, co chcete 

na ten papír kde máte motivační věci, si napište ,,bud štastná,, a kdykoliv se na to kouknete vzpomenete si na to, a taky to budete mít na očích, pomůže vám to, a budete chtít být prostě štastný, nebudete se už trápit a zbyteně všechno řěšit prtože chcete mít lepší život 

super je i psát si na papír všechny hezké věci i maličkosti co se staly za den, jednak si uvědomíte že jste mělí lepší den, a při smutku vás to odreaguje když si to přečtete a uvidíte kolik dobrého se stalo a hned budete mít lepší náladu a život

Oblíbené citáty: které mi pomahají 

Úsměv je křivka, která vše urovná, je to velmi silná zbran.. přátele potěší, nepřátele naštve a někdo se do něj může zamilovat 

Nechci být lepší než kdokoliv jiný,ale být lepší než jsem já sám nyní to je ten cíl

taky nežijte v minulosti a zbytečně nad vším nepřemyšlejte :-) 

Když bude volat minulost nezvedet to, nemá už co by ti řekla

vtipná motivace: POZOR časté cvičení způsobit velkou energii, zlepšení nálady, úbytek tuku, posílení imunity :-D

Nedovol žádnemu idiotovi zničit tvůj den a život!

Život je cesta, která vede domů

Jsem život, pláčeš? I v slzách je síla, tak jdi a žij

TOHLE JE MŮJ HODNĚ OBLÍBENÝ CITÁT, A HODNĚKTÁR MI POMHL: 

Když si stěžuješ, děláš ze sebe obět, opust situaci, změn ji, nebo ji přijmi, vše ostatní je šílenství

Žij tak, jak si budeš přát, abys žil, až budeš umírat

Pokud neděláš chyby, nepracuješ na dostatečně těžkých problémech, a to je velká chyba

Neplet si mou osobnost s mým postojem, má osobnost je to, kdo jsem já, můj postoj zavisí na tom, kdo jsi ty

Pro muže kterého jednou milovala, udělá snad všechno na světe, až na to, aby jej milovala znova

Taky si na ten papír co budete mít na očích napište motivační věci jako: nevzdávej se, netrap se, bojuj, bud silná atd.. nebo do To Do listu aspon budete mít duvod a budete to plnit a potěší vás to, řeknete si přesně a budete se tím řídit 

Tak jo, snad budete mít super rok a že vám to aspon trošku pomuže a pomohlo, nebo že si něco uvědomíte kdyý to budete číst 

super jsou i veselé a pozitivné písně :-) ale halvně nezapomente že když si to budete říkat a dělat vše pro lepší život, bude vám líp a právě tím máte lepší život 

super je ještě si npsat do sklenice nebo deníčku, vtipné hášky které vás rozesmějou, jednak si zase vzpomente na tu situaci, tím vam bue líp a zasmšjete se taky zjistíte že  ten rok je a bude lepší, protozě pozitivně myslíte a klidně si tam dejte i vtipy a v nejhorší chvíli si to vyndejte, nebo otevřete deník a zasmějete se těm hláškam, díky tomu vám bude líp a když vám je líp tak pak budete mít krásny rok, řeknete si že se smějete a měli jste super naládu, takže hned budete mít lepší rok 

ted jsem už napsala vše co jsem chtěla (snad) :D kdyžtak to bude v tom DIY :-)

krásny den všem