Moje jídla "DIY"

Berte to prosím jen jako inspiraci, někdo to dáva na Instagram, ale já ho nemám a ani neplánuju tak to dám na blog ( a taky, přiznám baví mě fotit, a dělat si "hezka" jídla, možná to někdo může brát tak že začne jíst zdravě aby si to mohl fotit, myslím že to je super tip jak "hubnout" nebo si začít dělat zdravé jídla, bude si dělat zdrvé jídla protože bude chtít dělat fotky :-D .-) ) 

Neříkam že to mám nějak hezky, umělecký vyfocene ale snaha byla, a jako inspiraci na SNÍDANI, OBĚD, VEČEŘI NEBO SVAČINKU to stačí ( nejsou to teda uplně recepty ale všechno je to hrozně dobré a doporučuju zkusit, moc mi tu chutná a taky to dobře vypada:-DD ) 

*JÍDLA JSEM SI NEDĚLALA JEN PRO FOTKY ALE PROTO ŽE MĚ TO BAVÍ SI TO JÍDLO HEZKY "ARANŽOVAT" A JÍDLA MI FAKT CHUTNAJ, OPRAVDU JSEM JE POTOM SNĚDLA !!! NEMÁM TO JEN ŽE UDĚLAM FOTKU A PAK TO VYHODÍM NEBO MI TO NECHUTNÁ !!!!!! 

*Chtěla jsem to dát do MIX Všeho ale fotek je hodně a zabralo by to hodně místa a taky se mi to tam uplně nehodí

(pokud vás to bude bavit nebo se vám to bude líbít a třeba vás to inspiruje tak takové články můžu přidávat)

Někdy se tam objeví i něco "nezdravého" ale ne tolik nezdravého !! :-D

Šopský salát - Je to ideální oběd nebo super, rychlá večeře 

Postup: Nakrajíte zeleninu (okurku, rajče, papriku) a pak rozdrolíte balkanský sýr (můžete pokud chcete něco přidat) ale mě to chutná takhle, je to fakt super a nejvíc miluju tu vodu co zbyde :-) :-D 

Moje oblíbené jídlo čína z kuřecího masa + obloha

(nejvíc mám ráda kukuřici)

Hrozně ráda jsem si na snídani nebo někdy i na oběd dávala pažitkovou pomazánku s nakrájenou pažitkou + zeleninu nebo zel. salát

Omlouvám se že je jedna houska ukousla ale hrozně jsem na to měla chut' tak jsem si kousla :-DDDD 

Postup: na tmavé pečivo (housku) si dáte pažitkovou pomazánku tady jsem použila tu na váhu ale lepší je Lučina pažitková !! mnohem lepší a "hustější" a nakrajela zel. salát a jedla k tomu ( můžete posipat nakrájenou pažitkou ) 

Tady taky houska a paž. pomazánka + něco sladkého :-D 

Zase rohlík s paž. pomazánkou a k tomu zelenina + ovoce 

Vidíte že pažitkovou pomazánku miluju :-D 

Tady je právě s nakrájenou pažitkou + něco na mlsání a káva (ale kávu nepiju každý den, jen když mám chut') 

Tohle jsem měla jako svačinku ( joo ten puding asi není zdravý ale je dobrý ) + ovoce maliny a banán

Zase celozrné křehké rohlíčky s pažitkovou pomazánkou Lučina a pažitkou + jeden rohlíček s paštikou 

TIP: DOPORUČUJU A MÁM RÁDA Active křehké rohlíčky (celozrné) jsou hrozně dobré a křupavé a s tou pomázankou a pažitkou nebo právě paštikou to je dokonalost, fakt zkuste!!! ale se šunkou nebo salámem mi to nechutná ale s paž. pomazánkou to je super 

Tady jen křehké rohlíčky s paštikou + paprika ( s paprikou to je nejlepší ) 

Další oblíbená snídaně nebo večeře je přesnidávka Hamánek (jahodová, borůvková nebo mix jahodová s merunkami ) + ovoce

TIP: dají se sehnat i přesnídavky kde je napsáno !! bez přidaného cukru !! a taky jsou super jen ne sladké, a mě chutnaj i bez toho cukru 

Tohle je dost nezdravý oběd, ale hrozně dobrý :-D (jak už to býva) moje dřív no vlastně pořád oblíbene jídlo šulánky z brambor atd.. polité máslem a cukrem (moučkovým cukrem!) to je fakt hrozně dobré :-) doporučuju zkusit i když to je sladký oběd 

Zase dvě oblíbene snídaně :-D paž. pomazánka a přesnídavka 

Tady mám feferonový salát s tmavou houskou a ovocem (hruška a hroznové víno + banán) 

 Tady je víc kombinaci opět paži. pomazánka + ovoce 

nebo monte cookies

nebo ovoce a monte

Zase paž. pomazánka a zelen. salát

Mám hrozně ráda i tmavou housku s máslem, sýrem, šunkou a okurkem + zeleninu 

Tady jsem si dala i rohlíček s paštikou

Zase paž. pomaz. a křehký rohlíček s paštikou

TIP: doporučuju si dávat do vody citron a pít vodu s citronem protože to je lepší než čistá voda, líp to chutná a je to i DETOX a tu jsem si navíc vzala i margotku ( měla jsem chut' ) 

Zase houska + šunka a sýr a zelenina

Můj asi nejčastější oběd je kuřecí maso s hoodně :-DD kořením a k tomu bud' jen zeleninu nebo brambory, nebo oboje :-DD a vodu s citronem ( i s GREPEM mi ta voda chutná ! ) 

Tady jsem si dala zase rohlíčky s paž. pom. + zel. a k tomu ovoce a grep ( ovoce: banán, jablko a kiwi ) 

Kalorická bomba: nanukáč s šlehačkou a pikaem 

Postup: na nanuk dejte šlehačku a polijte pikaem (obvykle si dávam víc) :-DD 

Tady mám tmavou housku s PATIFU pomazánkou (delikates) ta delikates je nejlepší, a nejvíc mi chutná a v kombinaci s houskou je to fakt dobré + ovoce (kiwi a jablíčko) + vodu s citronem

Tady jsem chtěla ten (další:-DD) nanukač asi zachránit ovocem :-DD ale dala jsem si ovoce (grep a jahody) + teda nanukač

Další z mých oblíbených obědu jsou tousty s zeleninou 

Postup: Já mám nejradši světlý toustový chléb, šunku, sýr a hořčici + zeleninu k tomu 

Někdy i ovoce 

 DOBROU CHUT' :-DD